Assalamualaikum semua :)
Wajib jawab :)
Ha hari ni Nynna nk kongsi kan tips untuk hilangka sakit kepala ! Tentu korang semua penah
alamikan sakit kepala nieyhh, memang sakit nk mampus , ase macam nk hentak jew kepala dekat
dinding tuh ! Tapi apa kan daya satgi bertambah pulak sakit kepala uh , haha lebih baik jangan :)
So , inilah tips - tipsnya :) , atleast boleh la jugak hilangkan kesakitan tuh !
terutamanya yang tension tyme study :
2.Amalkan untuk minum air putih selalu .
3. Kurangkan berfikir perkara yang terlalu rumit dan perlukan masa untuk merehatkan minda anda .
4.Jika anda seorang pelajar, jagalah masa tidur anda dengan secukupnya dan jangan terlalu mengikut perasaan .
5. Elakkan tidur selepas waktu asar kerana ia boleh mendatangkan pelbagai penyakit yang lain .
6. Jika terasa amat sakit maka hendaklah anda berjumpa dengan doktor untuk mendapatkan rawatan selanjutnya .
Ini saja lah tips yang dapat Nynna kongsikan bersama anda . Hope u all enjoy yea .
Sekian , salam .
:)
2 comments:
tdor lpas wktu asar 2 skong sgt! lpas je bgn tdo, msti pala b'dnyut je...skit kot. :(
mikeyvio :
haha. btoi tuh, so kita elakkan lah tido selepas waktu asar tuh , lakukanlah aktiviti yang berfaedah :)
Post a Comment